Attraktiver 5 km Rundkurs im Olympiapark.
Zwischenzeiten alle 5 km. 100% Asphalt. Maximaler Höhenunterschied +- 10 Meter pro Runde, Gesamthöhenunterschied +-20 Meter pro Runde.
10 km = 2 x 5 km
HM = 4 x 5 km + 1,1 km
Die 1,1 km beim HM werden wie eine 5. Runde begonnen, nach einer weiteren Schleife wieder in „normaler“ Laufrichtung ins Ziel.